Health & Care

রক্ত আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর একটি, যা প্রতিনিয়ত অক্সিজেন, পুষ্টি ও হরমোন শরীরের প্রতিটি কোষে পৌঁছে দেয়। কিন্তু অনেকেই রক্তের সঠিক কাজ, গঠন কিংবা এর সাথে সম্পর্কিত রোগ সম্পর্কে তেমন সচেতন নন। ফলে ছোট সমস্যা থেকে শুরু করে গুরুতর অসুস্থতা পর্যন্ত অজান্তেই বাড়তে থাকে। রক্তের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট হলে দেখা দিতে পারে রক্তস্বল্পতা, দুর্বলতা,…

আজকের আধুনিক জীবনযাত্রায় মানসিক চাপ এক অদৃশ্য শত্রু হিসেবে আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রবেশ করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জানিয়েছে, বিশ্বব্যাপী প্রায় ৩৭% মানুষ নিয়মিত মানসিক চাপের শিকার, যা শুধু ব্যক্তিগত সুখ-দুঃখেই প্রভাব ফেলে না, বরং শারীরিক স্বাস্থ্য ও কর্মক্ষমতাকেও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বাংলাদেশেও পরিস্থিতি অনেকটাই উদ্বেগজনক—জাতীয় একটি জরিপ অনুসারে, দেশের প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় ৩১% মানসিক…